天生黑怎么才能變白呢？<br/>

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮可以多補充維生素C。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多食維生素C含量高的。食物，如獼猴桃，橙子，檸檬，西紅柿，黃瓜，白菜等，避免陽光直曬，按時作息。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，皮膚的黑白一般和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，只要沒什么不適就不用擔(dān)心的，平時多喝白開水，多吃水果蔬菜，盡量不要曬著有好處的。