健康咨詢描述: 前幾天我洗完臉的時候發(fā)現(xiàn)自己的脖子上有一塊白色的斑點,但不是很大,后來我想到可能是白癜風吧,現(xiàn)在有些擔心,因為我的朋友就有這個病,他現(xiàn)在都還沒有治好的,不知道這個病要注意哪些
想得到怎樣的幫助:白癜風生活注意什么方面好?
病情分析:
你好,患上白癜風除了要及時科學的對這個疾病進行治療外,做好白斑的日常護理工作也是至關重要的。
指導意見:
患者平時要保持好的心態(tài),要多參加鍛煉來提高身體抵抗力,要避免外傷,避免暴曬,忌食辛辣刺激食物,少吃或不吃含維生素C多的食物。
你好,白癜風患者日常生活注意:
1、飲食方面,不吃刺激性的食物如:辣椒、蒜、姜等;少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等;多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保護皮膚。衣服寬大適身,選擇純棉衣物,不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。
4、避免外傷。人體受傷后,肌體局部處于高度應激狀態(tài),神經(jīng)纖維受損,內(nèi)分泌紊亂,免疫機能下降,誘發(fā)白癜風。
5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差,而誘發(fā)或致白癜風復發(fā)。
6、患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài),保持樂觀向上的心情。
少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品,富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃,可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處,另外建議患者及時到正規(guī)的白癜風專科醫(yī)院檢測治療,以免延誤病情。
養(yǎng)成良好的生活習慣對于白癜風的治療很重要。患者在日常生活中要注意個人衛(wèi)生,保持住房整潔;合理作息,不熬夜;合理安排時間,不匆忙不急躁。
以上是對“白癜風生活注意什么方面好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病人在平常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬,受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風扇,空調(diào)前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài),心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習慣,這對疾病的治療都是有幫助。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風,將是一件非常困難的事情,患者應該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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