。最近半個月都沒有怎么睡好

      你好，經(jīng)常摳鼻子，鼻粘膜干燥，鼻炎反復發(fā)作都會出現(xiàn)這樣的癥狀，建議早晚可以用生理鹽水清洗鼻腔，然后往鼻腔擠一到兩滴紅霉素眼膏或者香油，保證鼻粘膜濕潤能有效緩解癥狀。平時盡量不要扣鼻子，不要吃辛辣刺激性食物，休息的時候要保證室內(nèi)空氣濕潤。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是扁桃體炎及感冒的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好是去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看看扁桃體有沒有化膿。平時多注意休息，盡量不要熬夜。多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的癥狀，扁桃體發(fā)炎，鼻子有出血情況考慮就是上呼吸道感染所致
      指導意見：
      建議平時適當多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，可以口服消炎藥物治療
      
      以上是對“。最近半個月都沒有怎么睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！