我的小腿軟組織挫傷。現(xiàn)在僵硬都休息快一個(gè)月了

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，綜合分析。小腿軟組織挫傷。以下建議僅供參考。
      指導(dǎo)意見：
      可以熱敷理療。慢慢的功能鍛煉。不要吃辛辣刺激的食物。避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息資料分析，如果只是單純的軟組織挫傷可以適當(dāng)活動(dòng)，局部熱敷或者是理療一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，按道理說單純的軟組織挫傷已經(jīng)一個(gè)月了應(yīng)該愈合的差不多了?，F(xiàn)在可以適當(dāng)活動(dòng)，局部熱敷或者是理療。
      

      病情分析：
      軟組織挫傷一般是只能讓它自然痊愈的所以一般時(shí)間是會(huì)比較久的平時(shí)注意不要碰到損傷處就可以
      指導(dǎo)意見：
      建議注意平時(shí)不要碰到損傷處，注意營養(yǎng)均衡就可以，而且注意休息，避免過度疲勞
      
      以上是對(duì)“我的小腿軟組織挫傷?，F(xiàn)在僵硬都休息快一個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！