健康咨詢描述: 我在尚赫拔罐減肥,那個(gè)食譜沒有碳水,油和糖,請(qǐng)問下我可以結(jié)合健身餐嗎。我以前運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候早上都是雜糧豆?jié){和堅(jiān)果,中午素菜沙拉和雞肉,晚上水果,這樣配合拔罐可以嗎
病情分析:
您好,一般來(lái)說(shuō),這種情況是可以同時(shí)進(jìn)行的情況的,注意反應(yīng)情況
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意根據(jù)自己的情況少吃油膩的東西,根據(jù)自己的情況注意加強(qiáng)體育鍛煉
我自己不是很胖。就是想再瘦點(diǎn),塑型之類的,我想不吃拔罐的餐譜,結(jié)合自己運(yùn)動(dòng)的餐譜可以嗎
根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)控制,注意加強(qiáng)體育鍛煉,增加自己的運(yùn)動(dòng)量控制
您好,減肥期間不食用碳水化合物是肯定不科學(xué)!人體素的營(yíng)養(yǎng)元素,來(lái)自于碳水,蔬菜,蛋白質(zhì),維生素,脂肪等等,缺一不可。你原來(lái)所使用的菜譜是比較科學(xué)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你目前的情況來(lái)看,你的情況是可以去拔罐。
指導(dǎo)意見:
還是建議定期的復(fù)查,控制配合飲食,還是需要營(yíng)養(yǎng)的因素的均衡,適度運(yùn)動(dòng),一般可以達(dá)到很好的效果的。
以上是對(duì)“我在尚赫拔罐減肥,那個(gè)食譜沒有碳水”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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