患了白癜風(fēng)后日常應(yīng)該怎么進(jìn)行保養(yǎng)

      指導(dǎo)意見：
      你好，白癜風(fēng)的日常護(hù)理很重要，如注意皮膚護(hù)理，避免觸摸化學(xué)物品，避免外傷，曬傷，維護(hù)皮膚健康，提高免疫力，保持樂觀的心態(tài)，是同時(shí)搭配科學(xué)的飲食，都對(duì)白癜風(fēng)有幫助。
      

      經(jīng)常曬太陽(yáng)由于白癜風(fēng)的發(fā)生，是因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應(yīng)避免陽(yáng)光的照射。
      

      白癜風(fēng)患者還需要注意少吃含有酚類的食物，因?yàn)闀?huì)抑制黑色素的形成，影響白癜風(fēng)疾病的康復(fù)，單酚或多酚是生物合成黑色素的中間物質(zhì)，含酚類豐富的飲食對(duì)黑色素有一定的細(xì)胞毒副作用，會(huì)抑制黑色素細(xì)胞的合成，進(jìn)而影響白癜風(fēng)患者皮膚白斑的治療。
      
      以上是對(duì)“患了白癜風(fēng)后日常應(yīng)該怎么進(jìn)行保養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)“養(yǎng)”和“治”兩不誤。不僅僅需要注意治療白癜風(fēng)，我們還需要注意多多的保養(yǎng)我們的身體，這樣才可以更好的治療白癜風(fēng)，我們知道白癜風(fēng)發(fā)病除了與個(gè)體的易發(fā)體質(zhì)有關(guān)，還與個(gè)體的身心狀態(tài)及周圍環(huán)境因素有關(guān)。因此患者除了按照醫(yī)生的醫(yī)囑堅(jiān)持用藥外，還應(yīng)當(dāng)注意飲調(diào)養(yǎng)，如春季避免風(fēng)吹日曬，夏季防止陽(yáng)光暴曬，秋季注意皮膚防干防裂，冬季注意皮膚保暖保濕，避免過(guò)度勞累，積極治療其他疾病，如高血壓、月經(jīng)不調(diào)、甲亢及甲退、心血管疾病以及各種皮炎。
      

      加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，奶(牛奶、酸奶)、菜(蘿卜、茄子、冬筍等)豆(黃豆、、豆制品)、核桃等食物。不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如魚，蝦，海鮮，狗肉等，不要吸煙飲酒。