前天和早上做水泥工，沒啥事

      你平時經(jīng)常體力活動嗎？考慮你平時沒有體力勞動，近期劇烈運動導(dǎo)致腰部、肢體肌力勞損，需要休息，可以用扶他林軟膏涂抹緩解肌肉疼痛。體力運動需要循序漸進，避免勞動超出自身體力范圍。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是過度勞累引起的肌肉軟組織損傷導(dǎo)致的肢體活動異常疼痛不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況不要擔心，可以口服舒筋活血片活血化瘀同時外用烏梢蛇活骨苗家貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環(huán)祛除風寒濕痹促進損傷細胞修復(fù)，避免過度勞累。避免受涼就行了。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，就是由于勞累過度造成的，現(xiàn)在腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      你的疼痛，就是突然干活太累，造成的腰肌勞損，現(xiàn)在建議多休息，貼點膏藥就可以了
      
      以上是對“前天和早上做水泥工，沒啥事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！