健康咨詢描述: 失眠,必須吃錄單平片。怎么治療。失眠,必須吃錄單平片。怎么治療。失眠,必須吃錄單平片。怎么治療。
想得到的幫助: 失眠,必須吃錄單平片。怎么治療。失眠,必須吃錄單平片。怎么治療。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況可能由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài),睡眠不充足而引起的
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意休息,不要熬夜至于吃藥可以遵循醫(yī)生的囑咐,不要自己私自用藥
病情分析:
你好,失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。
指導(dǎo)建議:
對于失眠,臨床大部分不建議服用安眠類藥物,如果是醫(yī)生開的藥的話,也不能長期服用的,可以通過中醫(yī)的治療方式進(jìn)行調(diào)理。如果你懂的話可以用一些安神的中草藥放在枕頭里,或者試試體魄金助眠枕,里面含有沉香、檀木、碧璽等多種名貴中藥材和礦物質(zhì),能促進(jìn)睡眠,效果明顯。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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