白癜風(fēng)怎樣自我調(diào)養(yǎng)防止病情加重？

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，白癜風(fēng)是有體內(nèi)黑色素減少引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果得了白瘕風(fēng)自我調(diào)養(yǎng)的辦法是飲食上一定要注意，多吃些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，有利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。
      

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時(shí)注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉、肝臟、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對(duì)于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，不要在太陽下暴曬，以免加重病情。