腰酸四肢乏力，嗜睡，持續(xù)快兩個月了

      病情分析：
      您的情況是身體虛弱造成的，需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，適當(dāng)鍛煉身體。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰酸
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑木耳等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息。
      

      病情分析：
      這是脾腎兩虛引起的，脾主肌肉四肢，脾虛則乏力，腎氣不足則沒精神嗜睡！
      指導(dǎo)意見：
      百補(bǔ)增力丸和生脈飲，忌生冷油膩食品！平時注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，盡量少熬夜！
      
      以上是對“腰酸四肢乏力，嗜睡，持續(xù)快兩個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！