不吃不喝一個(gè)月，能減肥嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，不吃不喝減肥的話會(huì)影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      最健康的減肥方式是運(yùn)動(dòng)加飲食控制，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有好的效果的。建議你在飲食上少吃肥膩的食物，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間不小于1個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      減到是能減肥，但可能會(huì)有暈倒的。會(huì)低血糖反應(yīng)，脫水，電解質(zhì)紊亂等。減肥是不能這樣減的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時(shí)可以吃水果。
      
      以上是對(duì)“不吃不喝一個(gè)月，能減肥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你上面說不吃不喝一個(gè)月，那不可能的，你不喝水的話一個(gè)人最多堅(jiān)持7-10天。
      指導(dǎo)意見：
      所以你不吃不喝一個(gè)月基本是不可能的，最好是健康減肥，可以平時(shí)吃黃瓜，西紅柿低脂食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要減肥，可以考慮用控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      是不能不吃不喝的，減肥的目的不是想要營(yíng)養(yǎng)不良，可以晚餐不吃，平時(shí)不要吃脂肪含量高的食物，少吃些主食，要盡量多運(yùn)動(dòng)，以消耗體內(nèi)多余的脂肪。