O型腿自己怎么動手矯正

      根據(jù)你的敘述，O型腿可以用綁腿，也可以通過強化小腿內(nèi)側(cè)的肌肉來改善小腿的曲線。平時需要進行鍛煉，可以雙足分開與肩同寬，雙足尖內(nèi)扣；雙腿伸直，然后做下蹲的動作，再起立。反復(fù)做20次為一組。休息10分鐘，做第二組。每天做4組。連續(xù)做1個月，小腿內(nèi)側(cè)肌肉就能得到加強。
      

      病情分析：
      O型腿.即人們常說的羅圈腿.籮筐腿.在醫(yī)學上也可稱為膝內(nèi)翻.弓形腿.是指在膝關(guān)節(jié)處.小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個角度.
      指導意見：
      手法矯正.手術(shù).儀器.夾板.綁腿.鍛煉.矯正鞋墊等.在日常生活要注意這些.避免形成O型腿.即便是通過各種方法矯正好了的患者.也要注意各種不良習慣.避免O型腿復(fù)發(fā).
      

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于先天性的癥狀，都是可能會影響的，
      指導意見：
      一般情況下建議及時休息保養(yǎng)，都是可以繼續(xù)矯正帶等治療試試，估計效果不大。
      
      以上是對“O型腿自己怎么動手矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！