我從做了腦步手術(shù)后不喝酒就睡不著

      你好，根據(jù)你所描述的病情，可能是由于飲酒而形成習慣性的輔助睡眠，最好每天要少量飲酒，逐漸的戒酒。另外要查明引起失眠的原因；可對癥應(yīng)用中成藥以改善睡眠；平時可以多元化飲食，適當增加營養(yǎng)，禁食辛辣油膩等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，做了腦部手術(shù)后不喝酒就睡不著，怎樣治療？建議你到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，查找原因，長期喝酒會影響身體健康，聽取醫(yī)生的意見，正確治療。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      如果說要進入睡眠需要依賴喝酒才能達到，應(yīng)該考慮盡早擺脫對酒精的依賴。
      指導意見：
      建議您可以改變生活習慣來改善睡眠質(zhì)量，比如晚上注意休息時間不要太晚，睡前不要劇烈運動，不睡前看手機，可以適當聽聽輕柔的音樂。
      
      以上是對“我從做了腦步手術(shù)后不喝酒就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！