健康咨詢描述: 小腿脛骨痛,前段日子,跳繩,脛骨痛,醫(yī)生建議休息一段時間不痛了再跳少量。這幾天不痛,然后就開始跳繩。一天才跳300個,結(jié)果就又微微的痛。
考慮是局部的勞損導(dǎo)致的,建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物,配合熱敷,理療,按摩進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息,避免下肢的劇烈運(yùn)動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
病情分析:
您目前出現(xiàn)的小腿部頸骨疼痛多是考慮運(yùn)動過多造成損傷
指導(dǎo)意見:
對于你目前的這種癥狀首先建議最近一段時間不要長時間過多運(yùn)動,暫時可以外用扶他林藥膏,平時熱敷
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