我是屬于胖也可以說是壯

      近期如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果，建議堅持住。
      

      病情分析：
      從你說的情況，一是你吃的多，二是活動量小，營養(yǎng)過剩的緣故，應(yīng)該減肥啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，每天慢跑三公里左右，再做一做仰臥起坐，跳一跳繩，一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃油膩的東西，這樣就會瘦的
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，如果你是肌肉發(fā)達的話，沒有問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運動，合理飲食營養(yǎng)，以保證身體生長發(fā)育的需要，希望對你有幫助，祝健康。
      
      以上是對“我是屬于胖也可以說是壯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！