我是屬于胖也可以說是壯

      近期如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      從你說的情況，一是你吃的多，二是活動(dòng)量小，營(yíng)養(yǎng)過剩的緣故，應(yīng)該減肥啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，每天慢跑三公里左右，再做一做仰臥起坐，跳一跳繩，一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃油膩的東西，這樣就會(huì)瘦的
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，如果你是肌肉發(fā)達(dá)的話，沒有問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運(yùn)動(dòng)，合理飲食營(yíng)養(yǎng)，以保證身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，希望對(duì)你有幫助，祝健康。
      
      以上是對(duì)“我是屬于胖也可以說是壯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！