你好,這個時候是可以吃一些水果的少量多餐飲食,因為有妊娠反應(yīng),所以不要吃的過于油膩,辛辣重口味類的食物,可以吃一些香蕉,蘋果,獼猴桃,橘子這類的食物,吃上葉酸,促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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