健康咨詢描述: 胳膊骨折后半年了,手腕的筋特別緊,手腕向下彎曲不了怎么辦?如何治療?(男,29歲)
想得到的幫助: 怎么治療和緩解
你好,根據(jù)描述,考慮是在康復(fù)過程中手腕因活動(dòng)少,手筋拉伸不習(xí)慣導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬,骨折恢復(fù)好了可以多轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,練習(xí)靈活性,多抓物品,每天堅(jiān)持腕部屈伸轉(zhuǎn)動(dòng),力量訓(xùn)練。待手腕部位肌肉手筋骨頭康復(fù)完全就可以正常如初,前提是骨折沒有手術(shù)取骨或鋼釘加固,不然恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),如果是可能需要1-2年,且邊部肌肉會(huì)出現(xiàn)部分萎縮等癥狀,需要定期檢查或復(fù)查。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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