十四歲開始手淫，現(xiàn)在29了

      考慮是腎虛的表現(xiàn)，跟長期頻繁手淫有一定的關(guān)系，建議要戒除。平時(shí)飲食上要多吃些核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      您好，這種情況考慮腎虛情況，建議找個(gè)名老中醫(yī)號(hào)脈看舌苔開點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理。需要戒掉手淫，不要一個(gè)人獨(dú)處，沒事時(shí)到外邊走一走，可以慢跑。如果一個(gè)人想手淫的時(shí)候，要克制自己的想法，做點(diǎn)自己喜歡感興趣的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力。也可以洗個(gè)冷水臉，保持清醒的頭腦。通過這樣的練習(xí)21天后，新的習(xí)慣就形成，就可以戒掉手淫。特別建議每晚睡覺前，洗個(gè)熱水腳，睡前不要看跟性有關(guān)的文字和圖片，減少不必要的性刺激，睡覺時(shí)穿寬松內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      對于你描述的情況，多見于過度手淫造成腎臟虧虛所致早衰
      指導(dǎo)意見：
      建議徹底戒除手淫不良習(xí)慣，并需要使用滋補(bǔ)腎陰的藥物進(jìn)行調(diào)理，如左歸丸或六味地黃丸等
      
      以上是對“十四歲開始手淫，現(xiàn)在29了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫多年，腰部酸痛，彎腰加重，站立時(shí)無痛。我考慮是手淫過度，腰肌勞損！
      指導(dǎo)意見：
      建議減少手淫次數(shù)或停止手淫，合理調(diào)節(jié)性生活！可以口服中藥治療腰肌勞損！