身體鍛煉真的一點力氣都沒有

      鍛煉身體應該量力而行，而且鍛煉身體是為了增強體質(zhì)的，如果鍛煉的特別過度，導致身體不舒服的話，還應該減少運動量，尤其是孤獨咔咔響的情況，應該是運動量太大了，建議適當就好
      

      病情分析：
      照你說的這種情況可能是中醫(yī)上講的，脾腎虧損而引起的一種體質(zhì)下降的臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      所以對這種情況的治療主要是用中醫(yī)中藥的治療為主，中醫(yī)中藥認為這種情況主要是脾腎虧損，所以主要是健脾補腎，治療效果最好。

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于鍛煉過度都是可能勞累夾雜的癥狀，
      指導意見：
      一般情況下建議及時看醫(yī)生指導，都是可以繼續(xù)勞逸結(jié)合都是要注意基本補中益氣丸試試。
      以上是對“身體鍛煉真的一點力氣都沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！