早上起床腰酸，翻身也是酸疼
健康咨詢描述： 早上起床腰酸，翻身也是酸疼，每天早上四五點(diǎn)就疼醒了。已經(jīng)有兩個月了，有時候一摸還涼涼的，是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的嗎？
想得到的幫助： 我這是什么情況？
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病情分析：
你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
指導(dǎo)意見：
可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時避免久坐久站，多做運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
我才23，應(yīng)該不會是腎虛之類的吧。有人說可能和去年熬夜加班有關(guān)系，我手腳心也愛出汗
癥狀不像是腎虛。與久站久坐不運(yùn)動有關(guān)。
我確實(shí)是上班久坐，一坐一天的。去年還熬夜加班，但是有空下班會去健身房的啊，還有，手腳心愛出汗是咋回事呢
偶爾去健身房不能解決，平時坐一小時就要活動15分鐘。手腳心愛出汗也與此有關(guān)。
噢噢好的知道了謝謝。
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病情分析：
你好，早上起床腰酸，翻身也是酸疼，這種情況建議你可以口服壯腰健腎丸，金匱腎氣丸，治療期間注意清淡飲食
指導(dǎo)意見：
日常生活，節(jié)息安排有規(guī)律，食物均衡，適量運(yùn)動，注意補(bǔ)足睡眠，飲食上，要少吃辛辣比較好
我才23，應(yīng)該不會是腎虛之類的吧。您覺得要不要去看看中醫(yī)什么的
可以口服壯腰健腎丸，金匱腎氣丸
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病情分析：
你的情況應(yīng)該檢查一下，一般看是不是有肌肉勞損或是有泌尿系疾病。
指導(dǎo)意見：
考慮還是可以檢查一下尿常規(guī)和泌尿系B超，看什么情況，也看是不是有腰肌勞損適當(dāng)熱敷按摩治療，外用點(diǎn)紅花油或是傷濕膏。
以上是對“早上起床腰酸，翻身也是酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我手腳心也愛出汗，是陰虛體質(zhì)嗎？
這種情況應(yīng)該考慮和陰虛有關(guān)系，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，應(yīng)用點(diǎn)六味地黃丸。
好的。謝謝老師辛苦
不客氣，祝您早日恢復(fù)。
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