如何消除橘皮組織讓皮膚變得光滑

      病情分析：
      您好，連腹部和臀部的這種情況有可能是出現(xiàn)了萎縮紋，是由于皮膚纖維斷裂所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以外用維生素e軟膏，口服維生素c，維生素b族。至于你說的產(chǎn)品，療效并不確切。
      

      病情分析：
      溫水沖洗后，可把水轉(zhuǎn)成涼水沖洗半分鐘，當然如果體質(zhì)較弱最好不沖為妙，免得著涼。這樣每周固定一次，既起到預(yù)防橘皮組織的作用，又能淡化已經(jīng)生成的橘皮紋。
      指導(dǎo)意見：
      做一些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液循環(huán)的同時，來消除脂肪和橘皮組織，以達到修飾自身柔美的線條的目的。可選擇慢跑、跳繩、游泳等運動，切記不要做那種強度較大運動，那樣會把你變得肌肉累累。
      

      1.喝足量水。每天喝超過64盎司（1.8升）的水或者飲料可以使皮膚保持彈性和光滑。缺水會導(dǎo)致橘皮組織更加嚴重。
      2.減少鹽和糖的攝入。
      3.每周至少進行兩次低卡節(jié)食。
      4.每周做五次，每次30到60分鐘的中高強度的有氧運動。
      
      以上是對“如何消除橘皮組織讓皮膚變得光滑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！