我的黑眼圈很?chē)?yán)重怎么辦，晚上經(jīng)常睡不著。

      病情分析：
      主要是因?yàn)樗卟涣妓圆艑?dǎo)致臉上黑眼圈比較嚴(yán)重的情況出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議只要糾正睡眠慢慢黑眼圈的癥狀就能緩解可以應(yīng)用綠茶來(lái)進(jìn)行敷眼袋也能夠去除黑眼圈
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的黑眼圈很?chē)?yán)重伴隨失眠多夢(mèng)精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      您好，很高興為您解答！黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過(guò)多種護(hù)理方法。改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E.
      
      以上是對(duì)“我的黑眼圈很?chē)?yán)重怎么辦，晚上經(jīng)常睡不著。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！