健康咨詢描述: 中午趴在桌上睡覺的時(shí)候,由于在學(xué)校穿運(yùn)動(dòng)鞋,我就必須要解松鞋帶,讓腳底板透透氣,才會(huì)睡得著,不然熱的難受,這是為什么
病情分析:
你好,考慮可能還是和你的體質(zhì)有關(guān)系的,體質(zhì)偏熱的情況引起的
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在本身天氣就很熱了,再加上你穿的是運(yùn)動(dòng)鞋,保溫效果也很好,所以難免要松鞋帶降降溫
病情分析:
這就是五心煩熱的表現(xiàn),腳底不透氣,熱量蓄積,就會(huì)感到煩躁難以入睡。
指導(dǎo)意見:
午睡盡量避免趴著入睡,可以躺在椅子上小睡片刻,脫掉鞋子,放松全身,先睡心,再睡身。
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