健康咨詢描述: 你好,我想問一下,我經(jīng)常腰酸背痛的。缺少運動的那種,然后我現(xiàn)在經(jīng)常騎單車。會有受益么
主要是你不經(jīng)常運動,那么對于你的這個身體的狀態(tài)肯定會有影響,所以說,偶爾一運動的時候可能是運動量,突然加大的話,你的這個申請會出現(xiàn)一個酸疼不太舒服的,這個情況,所以說要堅持好,還是會議可以的。
病情分析:
你好,這種情況會有收益的,避免勞累。適當(dāng)鍛煉。多觀察看看。
指導(dǎo)意見:
建議避免著涼。加強鍛煉,增強體質(zhì),每天適當(dāng)運動2小時左右,避免過度勞累。
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