這兩天一直頭暈惡心，尤其躺或者坐著時間長了站起來的

      您好，請問做過什么檢查嗎，這種情況，一般考慮是血壓低，或者是貧血。可以去醫(yī)院查個血常規(guī)，看看有沒有貧血？有貧血的話，可以補(bǔ)補(bǔ)氣血，吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的藥物，平時多吃一些有營養(yǎng)的東西。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是體位性的眩暈導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時最好低鹽低脂飲食的，適度的休息的，可以配合改善供血的藥物治療，平時體位變化的時候慢一些的