醫(yī)生，我現(xiàn)在15歲，到八月份就16歲了

男 | 15歲 2017-05-02 10:41:13 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我現(xiàn)在15歲，到八月份就16歲了，但我現(xiàn)在身高才165cm左右，我同學(xué)都很高，我覺得我很矮，請問一下怎樣會促進(jìn)長高，吃什么？和做什么？

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fmq7131 其他擅長: 婦科,男科常見疾病的診治,和用藥指導(dǎo),中藥的配比咨幫助網(wǎng)友：73230稱贊：279

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2017-05-02 10:57:23 我要投訴

      病情分析：
      不高是可以多一些的鍛煉的，打打籃球那些的都是可以有效的幫助長高
      指導(dǎo)意見：
      也可以吃點(diǎn)骨頭湯那些的食物的，早晚的時(shí)候是可以吃迪巧鈣，能有效的幫助長高的

馬迎新醫(yī)師擅長: 扁桃體炎,消化不良,冠心病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎幫助網(wǎng)友：12462稱贊：3

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2017-05-02 11:08:58 我要投訴

      病情分析：
      你所說的情況16歲才165cm，有點(diǎn)偏矮。人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習(xí)慣和生活方式等?？梢耘膫€(gè)片子看看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉
      指導(dǎo)意見：
      如果長骨的骨骺端沒有閉合，可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等這些都可以幫你長高的