膝蓋疼，蹲著站起來(lái)的時(shí)候

      你提供的病史等資料過(guò)于簡(jiǎn)單了，簡(jiǎn)單說(shuō)如果你有過(guò)明顯外傷病史和過(guò)度負(fù)重活動(dòng)的病史，經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮膝關(guān)節(jié)半月板軟骨韌帶損傷引起的可能性比較大了，也有可能是髕骨問(wèn)題引起的，也有可能是髕韌帶問(wèn)題引起的，具體情況建議你最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科或是關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生看看，一般是根據(jù)自己實(shí)際癥狀和疼痛的部位，醫(yī)生再手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了，考慮關(guān)節(jié)自身問(wèn)題的話，一般是懷疑什么就會(huì)建議你進(jìn)一步針對(duì)性檢查一下看看明確診斷和疾病的程度了，比如拍攝片子看看或是做核磁共振檢查。
      

      您這個(gè)年齡段出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)里面的疼痛，一般考慮是輕微半月板損傷，或者是輕微無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，過(guò)量的活動(dòng)，外傷，勞累受涼都是常見(jiàn)的病因。出現(xiàn)這種情況，如果想要仔細(xì)檢查，那么建議做膝關(guān)節(jié)的磁共振。減少活動(dòng)量，在膝關(guān)節(jié)周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長(zhǎng)跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在軟路上散步，游泳等。
      
      以上是對(duì)“膝蓋疼，蹲著站起來(lái)的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況最近做什么劇烈運(yùn)動(dòng)了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情愉快生活平常呀，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，不要做什么劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你這腿之前有出現(xiàn)過(guò)外傷，勞損等等情況嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議膝蓋疼痛時(shí)，可以用熱敷，按摩的方式緩解。如果疼痛厲害，建議拍下片子，了解一下情況。適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)補(bǔ)鈣。