站立彎腰頭靠膝蓋吊單杠倒掛打羽毛球下腰這些運(yùn)動和動

男 | 19歲 2017-05-01 15:34:47 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：站立彎腰頭靠膝蓋吊單杠倒掛打羽毛球下腰這些運(yùn)動和動作哪些對頸椎病好我的頸椎病因應(yīng)該是神經(jīng)根型。平常久坐，特別喜歡側(cè)躺睡覺玩手機(jī)，一躺就是34個(gè)小時(shí)以上。都是壓著右手感覺左側(cè)肩膀有點(diǎn)低，衣服總是往左邊掉。56年的習(xí)慣了

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2020-07-13 06:53:57 我要投訴

建議口服頸復(fù)康顆粒配合頸椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免頸部的過度運(yùn)動，少看手機(jī)電腦，防止長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

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2020-07-13 06:58:59 我要投訴

頸椎病可以先保守治療做一做頸椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動可以打羽毛球的?？诜窠?jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺疼痛的話可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。

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2017-05-01 19:59:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)問題是可能還是及時(shí)的休息，繼續(xù)熱敷按摩試試，
      指導(dǎo)意見：
      目前看來你是需要及時(shí)保養(yǎng)，盡量減少頸椎疲勞，都是不要緊，你可以繼續(xù)休息的。

      以上是對“站立彎腰頭靠膝蓋吊單杠倒掛打羽毛球下腰這些運(yùn)動和動”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！