李醫(yī)生，。前幾日來大姨媽心有點(diǎn)躁

健康咨詢描述： 李醫(yī)生，你好。前幾日來大姨媽心有點(diǎn)躁，人困倦沒力氣，不想做什么計(jì)劃好的事，累，頭痛欲裂睡不好，來好了依然如此，越困越怕睡不好，頭暈?zāi)X脹全身乏力，老懷疑自己是不是不行了，想著去醫(yī)院捺捺脈吃點(diǎn)補(bǔ)氣益血，滋補(bǔ)品，幫助睡眠的中藥固固本。還有十多年的白頭發(fā)，一頭痛就長出來。早補(bǔ)鋅晚補(bǔ)鈣，昨天開始吃葡萄糖酸鋅片，六味地黃丸逍遙丸，一日三次，前者預(yù)計(jì)吃一個(gè)月到六一，后者吃半個(gè)月到十五號(hào)）吃了這些不吃辣鼻子也有血絲，干不濕潤，本就容易上火的體質(zhì)，平時(shí)喜歡吃辛辣刺激食物，大姨媽來了就會(huì)胃不好，喜歡吃軟和細(xì)膩帶甜的食物吃不太多，腦子多思慮，吃過多年的安眠藥阿普唑侖，以及控制自己易怒易憂的藥奧卡西平，氟伏沙明，之前也吃過很多之類的藥，中成藥幫助睡眠的舒心膠囊，都效果不大，也不知是中成藥吃得不誠意，急于求成的關(guān)系，只一味吃西藥了，只能熬過去。可是情緒平復(fù)睡眠始終如一不好，需要吃阿普唑侖幫助睡眠。也不敢多吃，一顆半顆最多兩顆一天，也不敢持續(xù)長久的吃，但凡能自己睡著就不吃了。哪怕一天睡個(gè)四五小時(shí)就滿足了。幾乎每個(gè)月都可能有段時(shí)間尿頻尿不盡，精神緊張，這就更加有壓力，覺得自己不健康。還有鼻子一干就鼻膜發(fā)炎癢，打噴嚏，有血絲血塊。還望李醫(yī)生能幫忙看看怎么辦才好呀。