我氣血不足、不宜吃那些水果

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，水果一般都可以使用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，必要的話可以使用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，有氣血不足的情況，想從食物方面進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很可能是脾胃虛弱所引起的，也可以去醫(yī)院的中醫(yī)科辨證，調(diào)理一下脾胃的功能，然后使用中草藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      氣血不足不能吃1.不能喝牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。2.限制脂肪：食用過(guò)多脂肪，可抑制人體造血功能，同時(shí)脂肪過(guò)多對(duì)氣血不足病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應(yīng)超過(guò)70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)服用阿膠和黃芪，補(bǔ)血益氣之力甚強(qiáng)。飲食方面可以多食黃芪山藥母雞湯，蓮子山藥大棗羹等。祝您身體健康！
      
      以上是對(duì)“我氣血不足、不宜吃那些水果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！