我的是前幾天扭到的，扭到時(shí)沒(méi)有腫

      考慮可能是與您長(zhǎng)時(shí)間的久戰(zhàn)是有直接關(guān)系的，目前我建議您還是要按時(shí)休息，定時(shí)的使用藥物，如果腫脹比較明顯，我建議您可以到醫(yī)院進(jìn)行處理，暫時(shí)需要保養(yǎng)的要慢慢的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，目前應(yīng)該繼續(xù)的使用藥物涂抹患處，然后進(jìn)行止痛消腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在就盡可能的減少活動(dòng)，減少站立時(shí)間，并且應(yīng)該注意繼續(xù)用藥，緩解疼痛的癥狀。