昨晚走路時一不小心把腳崴了

      建議最好去醫(yī)院拍個x片，如果骨頭沒有問題的話，建議局部24小時之內(nèi)給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的負重行走，盡量抬高患肢以利靜脈回流。
      

      你好，腳踝扭傷需要制動休息保護，減少走路和肢體下垂引起腫脹，在損傷發(fā)生72小時內(nèi)冷敷，不可以熱敷按摩和活血化瘀處理的，同時需要抬高腳部消腫，在72小時后可以進行熱敷和活血化瘀消腫治療。可以外用云南白藥氣霧劑對癥治療，軟組織損傷的修復(fù)大約需要兩周的時間。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是腳崴了，在腳扭傷24小時內(nèi)是要冷敷的不要安揉，以免加重出血。
      指導(dǎo)意見：
      24小時后可熱敷，在服用活血散瘀止痛的藥物，還可以把腳抬高，減少運動，多休息。
      
      以上是對“昨晚走路時一不小心把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳崴了后24小時內(nèi)是不可以涂活絡(luò)油的，會導(dǎo)致血液循環(huán)加快引起足部更加腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議你腳崴了24內(nèi)使用冰塊進行冷敷，24小時后再用活絡(luò)油外涂，期間盡量減少走動，抬高患肢，加強營養(yǎng)，避免辛辣刺激食物，必要時可以到醫(yī)院拍片檢查。