打擾了，我想了解一下備孕的情況

      如果你備孕半年也沒有懷孕的話，建議你可以去醫(yī)院做一個常規(guī)的檢查，看看輸卵管是否通暢，有沒有宮腔粘連。卵巢是否有成熟的卵子。同房的時候也要選排卵期同房，
      

      病情分析：
      女性在生育年齡期間，想要備孕懷孕的話，首先建議要提前三個月開始吃葉酸。葉酸的劑量為0.4mg/顆，每天晚上吃一次，每次一顆一直吃到懷孕后三個月再停藥，這是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形的。
      指導(dǎo)意見：
      不要熬夜勞累，而且不要吃垃圾食品，飲食要清淡營養(yǎng)，天天要放松心態(tài)，不要焦慮，不要因?yàn)閼言卸o張壓抑，要放松心態(tài)。男性的話，一般建議要戒煙戒酒，盡量少在外面應(yīng)酬吃飯。注意休息，絕對不要熬夜，以免影響精子質(zhì)量，從而影響胚胎質(zhì)量。