病情分析:
你好,做夢是很正常的生理現象,可能是白天經歷過的事情晚上就會夢中出現
指導意見:
建議不要過于在乎夢的情景,平時適度鍛煉身體,睡前不喝咖啡,濃茶等發(fā)物飲品
病情分析:
這種情況是正常的,是因為你當時是處于淺睡眠狀態(tài),每個人都會出現這種做夢被驚醒的想象。
指導意見:
合理安排作息時間,避免熬夜,每天都要保持睡眠時間要足夠8個小時,你現在有可能是學習壓力比較大,注意勞逸結合。
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