皮膚黝黑，黑眼圈好重

      你好，這種情況建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果，蔬菜，飲食清淡，不要吃油膩食物，辛辣刺激性的食物以及油炸食品，規(guī)律生活飲食避免熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，可以淡化黑眼圈，臉上長(zhǎng)痘與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系的，不要擠痘，以免留下痘印，可以涂抹維生素e軟膏或者是蘆薈膠。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況是由于內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，或者是腎有問題而引起的
      指導(dǎo)意見：
      我建議您去正規(guī)的醫(yī)院化驗(yàn)一下，根據(jù)醫(yī)生的診斷，還有具體的情況，及時(shí)的采取相應(yīng)的治療措施，不要耽誤了病情，另外避免吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，大部分人的黑眼圈是休息不好引起的,如經(jīng)常熬夜、睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息
      指導(dǎo)意見：
      注意多休息,避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,做到心情舒暢.也可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈
      
      以上是對(duì)“皮膚黝黑，黑眼圈好重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！