下樓梯腳扭了，當時拿冰敷了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀，建議您局部可以多熱敷。
      指導意見：
      你平時要注意多休息，避免劇烈運動，局部多熱敷按摩，最近飲食上清淡一點，盡量抬高患肢。

      病情分析：
      結合病史，下樓梯時踝部扭傷，腫脹疼痛，活動時也不疼，排除骨折可能，考慮踝部軟組織損傷
      指導意見：
      建議患肢抬高30℃，休養(yǎng)一周，前3天可以冰敷，外用消腫止痛膏，或用云南白藥氣霧劑，3天后可以溫敷，吃些三七片活血藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情所述存在上述病癥其還是軟組織急性損傷造成的。
      指導意見：
      目前這情況建議繼續(xù)外用消腫止痛酊治療同時配合熱敷或是紅外理療加速消腫。
      以上是對“下樓梯腳扭了，當時拿冰敷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！