健康咨詢描述: 親愛的醫(yī)生我今年14,已手淫近2年多,前13天開始戒,因為要學(xué)習(xí)課所以每天要熬到很晚,自從上初二下學(xué)期之后,我便從全校前60降到300多名,父母對我很失望,我也整天力不從心,頭昏疼,記憶力明顯下降,上課無法集中精神聽課,脫發(fā),腎痛像被勒緊了一樣,我現(xiàn)在是恨透了原來的自己,我不想荒廢我的學(xué)業(yè),請問醫(yī)生我除了不再手淫之外,還應(yīng)如何做?
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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