從初一開(kāi)始，我漸漸地變胖

      看你的年紀(jì)還是比較年輕的，那么如果您日漸的肥胖，想要苗條一些，那么您需要適當(dāng)?shù)腻憻挷⑶绎嬍成仙弦惨玫娇刂票苊獬杂湍伒闹惖氖澄铮ＷC健康良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，平時(shí)注意早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，可以多吃水果青菜，多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品，多運(yùn)動(dòng)，像轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，如果想使自己身體變得苗條，平時(shí)要注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)您所述像您這種情況，像減肥的話，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，盡量少吃辛辣油膩食物，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“從初一開(kāi)始，我漸漸地變胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！