健康咨詢描述: 吃了很多種減肥藥,導致現(xiàn)在吃一點點都胖得很快,這要怎么辦?
病情分析:
吃減肥的藥物時間長了對身體危害極大的,注意飲食規(guī)律,適當鍛煉身體!
指導意見:
多鍛煉身體,吃飯規(guī)律,不暴飲暴食,平時注意不熬夜,你可以通過中醫(yī)調(diào)理身體!
病情分析:
根據(jù)你的描述是吃減肥藥后更胖了,減肥還是要靠運動和飲食的控制,要不然很容易反彈。
指導意見:
建議你先停下來吃減肥藥,在飲食上自己稍加注意,晚上少吃些,少吃葷菜,多吃些蔬菜和水果,粗糧。
病情分析:
你好,節(jié)食減肥、吃所謂的減肥藥這些錯誤的方式。都容易造成反而有反彈的情況的。所以建議現(xiàn)在開始不要再去用這些。注意一定不要節(jié)食。但是得保持正確的飲食和運動才行。
指導意見:
注意加強鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理才有利的。飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽,優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當多補充。多點青菜水果,適當粗糧,減少主食攝入量。堅持鍛煉,強度和時間要足夠。建議學習健身。
以上是對“吃了很多種減肥藥,導致現(xiàn)在吃一點點都胖得很快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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