健康咨詢描述: 身高160體重150是勻稱的那種胖,請問老師我能減下來嗎,我們這里有好多開穴拔罐的說能減肥,靠不靠譜
建議最好不要用用拔罐兒來減肥,有一定的風險,可以采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對身體還沒有壞處,建議平時科學規(guī)律的生活飲食以清淡易消化為主。
病情分析:
這種情況近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進行瘦身。
指導意見:
減少脂肪食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強度,鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。
病情分析:
你好,個人還是不太相信那種拔罐減肥的,最重她們也只是讓你少吃而已。
指導意見:
她們會讓你控制你的食量,一般如果控制的話不拔罐也是會瘦的,所以你自己要多運動,少吃就會瘦的。
以上是對“身高160體重150是勻稱的那種胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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