經(jīng)常熬夜，不太愛(ài)吃東西
女 | 32歲 2017-04-29 19:27:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜，不太愛(ài)吃東西，臉上有斑點(diǎn)，感覺(jué)有掉發(fā)
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2022-12-15 21:21:46 我要投訴
病情分析：
應(yīng)該注意不要再繼續(xù)熬夜了，熬夜會(huì)對(duì)身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降，人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，同時(shí)也感冒、胃腸感染、過(guò)敏原等等，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對(duì)恢復(fù)體能有特殊的功效，
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