怎么長胖啊，如今已經(jīng)22歲了

      首先排除甲狀腺功能異常糖尿病等出現(xiàn)消瘦的狀況，考慮是由于脾胃虛弱，消化不良導(dǎo)致的，這種情況可以口服健脾丸或者去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)就診口服藥物進(jìn)行治療，同時(shí)平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷食物，多吃軟爛易消化食物。
      

      病情分析：
      你的情況可以通過鍛煉來解決，不是單靠吃就可以增加肌肉發(fā)達(dá)程度的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以做健身和游泳。這樣可以增加你的肌肉。這樣你就會(huì)變得更強(qiáng)壯。
      

      病情分析：
      你好，增長體重并不是單純靠吃什么的問題，體格鍛煉也非常重要。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人的遺傳因素對于體重也有明顯的影響，你可以在當(dāng)?shù)卣?guī)的健身機(jī)構(gòu)，報(bào)個(gè)健身班。
      
      以上是對“怎么長胖啊，如今已經(jīng)22歲了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！