韌帶裂了，保守治療了一個(gè)半月

      病情分析：
      韌帶裂了，并不是通過(guò)鍛煉，就能夠恢復(fù)到正常情況的，如果沒有長(zhǎng)上，越鍛煉越疼。
      指導(dǎo)意見：
      保守治療，經(jīng)過(guò)一個(gè)半月以后，應(yīng)該到醫(yī)院去，做個(gè)磁共振檢查，看看韌帶長(zhǎng)上了沒有？有沒有錯(cuò)位。
      

      病情分析：
      你好一個(gè)月還沒有到恢復(fù)功能鍛煉的步驟最好在休息一段時(shí)間做功能鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物戒煙限酒低鹽低脂飲食多吃新鮮蔬菜和水果多喝溫水不適最好去醫(yī)院就診