健康咨詢描述: 便秘,他們說是,脾胃不合,請(qǐng)問醫(yī)生吃什么藥呢
病情分析:
便秘的原因很多偶爾一次,可能與飲水過少,食物中缺少纖維素(青菜,水果),長(zhǎng)時(shí)間坐立等有關(guān),如果經(jīng)常性便秘,就要考慮是習(xí)慣性便秘了。
指導(dǎo)意見:
飲食上,要多喝白開水,多吃水果蔬菜,少吃幸辣食物,特別是煎炸的食物,飲食要清淡,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)期坐、站。要有良好的排便習(xí)貫。必做時(shí),可以服用一些潤(rùn)腸通便的中成藥。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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