你好,如果平時睡眠質量不好或者是睡眠不足,這樣容易引起頭痛,頭暈也很正常,但是也要注意監(jiān)測血壓的變化,如果血壓不正?;蛘呤悄X血管痙攣以及患有神經(jīng)性頭痛,都會引起頭暈頭痛的,可以到醫(yī)院去做一下頭部的檢查,看看有沒有問題,平時一定要注意休息,保證充足的睡眠,避免過于勞累。
根據(jù)您所說的情況,考慮應該是血液循環(huán)不良引起的癥狀。建議睡硬的板床,低的枕頭,然后不要長時間讓頭部保持一個姿勢,不要長時間看電腦或者手機,還要多加強體育煅煉。
病情分析:
你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差導致頭暈全身無力的癥狀
指導意見:
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時,多運動提高免疫力
以上是對“下午上班頭暈頭重,還有就是睡覺晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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