我每天都自慰，寂寞了就偏求

      病情分析：
      你好。身高主要是由遺傳因素決定的。但是，后天的運(yùn)動(dòng)，飲食，鍛煉等都是對身高有不可或缺的作用。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      

      病情分析：
      長期過度手淫，熬夜，過度勞累可以引起腎虛，腎虛癥狀嚴(yán)重可以影響正常生長發(fā)育因此，需要注意盡量減少手淫次數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      如果目前腎虛嚴(yán)重，可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補(bǔ)腎治療，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，不要抽煙喝酒。