從25歲時一直這個體重，身體瘦弱，想增肥

      您好，很高興為您解答，這樣的體重算是偏瘦類型，如果近期內(nèi)在半年之內(nèi)瘦到十公斤以上。注意是否有氣質(zhì)性的病變，但您的體重一直是這么瘦的話，其他不舒服的地方也不必要太擔心，如果想增肥的話平?？梢猿噪u蛋，喝牛奶增加蛋白質(zhì)的攝入以及精瘦肉，比如說牛肉類，加強運動，這個可以保持健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，如果體重偏瘦的話，應(yīng)該還是胃腸道吸收不好的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，盡量多吃容易消化的食物，不要吃涼硬刺激的食物，可以喝腸道益生菌改善腸道環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好，每個人的體重是瘦遺傳，還有后天的影響，如果你的家族都是很瘦的類型，那您就屬于易瘦體質(zhì)，也就是說，那種吃啥都不長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      按你的身高還有體重來算，您不屬于太瘦的那種類型，長胖其實也很簡單多吃，少運動，多吃一些高蛋白高脂肪高熱量的食物，你的體重肯定會有所增加。千萬不要購買什么中藥增肥的。它會在害你的身體平衡。
      
      以上是對“從25歲時一直這個體重，身體瘦弱，想增肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好;要想增肥,首先應(yīng)當做到科學(xué)增肥,為健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收.也可以考慮體育鍛煉,消瘦者要使體型由瘦變壯,豐腴健美,不是一兩天,一兩個月的事,憑“一時熱”,想“一口吃個胖子”的練法不行,
      指導(dǎo)意見：
      因鍛煉方法不對,效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備,以高昂的情緒積極進行科學(xué)的,有計劃的,堅持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功.