我這幾周因為心情不好愛想事情

      白頭發(fā)一般是氣血不足的表現(xiàn)，跟熬夜，情緒，勞累，遺傳、壓力大等因素有關系。可以吃點中成藥七寶美髯丹調理一段時間，可以養(yǎng)血烏發(fā)。同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨或者燉雞。可以用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，養(yǎng)血烏發(fā)。盡量不要熬夜。

      病情分析：
      你好歡迎咨詢！您這種情況考慮少白頭，少白頭跟遺傳，后天營養(yǎng)不均衡，壓力等有關系
      指導意見：
      建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。