艾灸可以調(diào)節(jié)睡眠嗎？

      病情分析：
      一般艾灸你現(xiàn)在所說的神門，百會，涌泉就是可以的，這個保健的方法需要一個過程的，不會立馬見效的，耐心的做下去就是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      一般這些穴位有安神定志，活血化瘀的作用，對改善睡眠效果還是很好的，還有就是最好晚上用熱水泡一下腳，平時泡酸棗仁喝都是有效果的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好這個是不能治療失眠的，考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉，多吃蔬菜水果，必要時服用安神補腦治療試試
      
      以上是對“艾灸可以調(diào)節(jié)睡眠嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！