健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,為什么總有一種奇怪的感覺,就比如說我上課回答問題,對于這個問題如果我對它非常理解,但老師一說我就會非常緊張、(不是不自信)心跳加速,可能是激動吧,一提問我發(fā)言,我也是心跳很快,但如果我這道題理解的不是那么透徹,起來回答就會放的很自然心里很平靜,所以您說我該怎么辦?培養(yǎng)內(nèi)心的平靜
病情分析:
你好,你的這種情況就是你自己的一個內(nèi)心的心理暗示導(dǎo)致的,你總是給自己很多的暗示。
指導(dǎo)意見:
雖然你有時候會不承認,但是這就是存在的,這就是由于你自己的心理作用導(dǎo)致的,以后的生活中,只要多點自信就會好的,祝你好運。
病情分析:
你說的因為上課被提問容易緊張,心跳加速這是因為個人情緒所致
指導(dǎo)意見:
請注意下提高自己的心理素質(zhì),這是很重要的一個過程,最好平時的時候積極訓(xùn)練自己的應(yīng)變能力。
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